通过哪些饮食来进行护理早泄

　　对男性朋友来讲，早泄是非常可耻的1件事情，男性朋友如果得这类疾病的话，那末不但会影响到夫妻之间的正常感情，也会对男性朋友的自尊心造成很大的打击，所以很多男性朋友都会对这类疾病进行及时医治，那末男性在医治的进程中，可以通过哪些饮食来进行护理吗？

　　得了早泄饮食注意问题以下：

　　1、早泄应选择的水果：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物资钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的增进作用，能很好的抑制早泄。

　　2、早泄应选择的主食：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是1种温和的滋补品，为温补强健品。对早泄有很好的医治作用，提高性能力。

　　3、早泄应选择的蔬菜：白藊豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

　　4、早泄应选择的肉、蛋、奶类：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是1种良好的温补强健剂。能有效的医治早泄。

　　1般可以从以下的4个标准来判断：

　　1、以时间为标准。从阴茎插入阴道至射精的时间，1般认为短于2分钟即为早泄，但“严格”者认为应短于30秒才能算早泄。

　　2、以抽动次数为标准。阴茎插入阴道中抽动次数少于10次至30次为早泄。

　　3、以性伴侣的反应为标准。在性活动中，如果有半数以上的性生活机会中，不能使女方到达性高潮亦可称为早泄。

　　4、以控制射精反射的能力为标准。如果每次性生活中射精反应不受控制，1触即发，就能够肯定为早泄。

　　有些男性朋友在平常生活中，可能会由于1些缘由而出现早泄的情况，在出现这类情况以后，男生就会惧怕自己是得了这类疾病，为了不男性朋友出现毛病诊断和病急乱投医的情况，专家也为我们介绍了对早泄这类疾病的诊断方法，希望对男性朋友的平常性生活有所帮助。