遗精了怎么办

　　遗精基本上可以说是1种生理现象。由于正常成年男性约有90%的产生过遗精。遗精又分梦遗和滑精。青春期发育后的1～2年至老年，都可能出现。对夜间梦中遗精，又称梦遗或梦失精，有人称之为"跑马"。在苏醒状态下无手淫或无性交刺激的状态下自发性射精称"滑精"。2者从根本上说没有太大区分。
　　男性进入青春期以后，中枢神经系统逐步成熟，激活了下丘脑——垂体——睾丸的生殖轴，刺激了雄激素的分泌。在雄激素的作用下，睾丸逐渐发育并产生精子，1些附属性腺如精囊、前列腺等分泌精浆，精子和精浆共同合成的精液到达1定量后，就以1种遗精的方式排出体外，这就是所谓的“精满则溢”之说，所以遗精在男青年中是1种常见的正常的生理现象，对健康毫无害处，更没必要为此忐忑不安。
　　
　　　　固然，如果青少年出现频繁遗精现象，乃至在白天苏醒时也出现此类情况，则就需要寻觅缘由。常见的缘由有：
　　
　　　　——生殖器官的局部刺激：如前列腺炎症、内裤过紧或被子太重；
　　
　　　　——失眠、多梦、头昏耳鸣、精神委靡、腰酸腿酸、劳累过度、体质衰弱等；
　　
　　　　——对性知识缺少正确认识、注意力过量集中于性问题上等。
　　
　　　　通过寻觅缘由纠正不良偏向，遗精过于频繁的现象可得以改良。对出现遗精的男青年，只要不影响第二天的学习、生活和工作，即便次数略多，也没必要引发恐慌，更不会影响健康。